Intresseanmälan
Anmäl intresse för en Rangers T-Shirt* nedan:

* Tyvärr är T-Shirten tillfälligt slutsåld. Nya tröjor kommer ev. under 2010. Håll utkik! Vänligen, Vennberg

Grundkrav

Det är aningen lättar att förutse om din fysiska nivå räcker till, än vad det är att sia om dina psykiska förutsättningar. Det finns ett antal grundkrav, vilka du bör klara av om du vill ge dig på jägartjänsten. Dessa grundkrav är inte absoluta (de officiella kraven tar jag heller inte upp här) och du kommer garanterat, med rätt motivationsnivå att uppnå dessa under din utbildningstid. Det är givetvis allra lämpligast att du redan innan inryck ligger minst i nivå med grundkraven.

Det svåraste att avgöra rent fysiskt är om din kropp kommer att klara av tjänsten utan att ta skada av den. Och det är givetvis helt omöjligt att avgöra om du kommer att dra på dig en yttre skada p.g.a. yttre omständigheter.

Hur som helst, de inofficiella grundläggande fyskraven är:

Löpning slät 10 km – under 48 minuter
Löpning terräng 10 km – under 52 minuter
Push-ups i strikt tempo – 40 stycken
Sit-ups i strikt tempo – 40 stycken
Pull-ups i strikt tempo – 7 stycken
Step-ups med cirka 20 kg – 75 stycken per ben
Rygglyft – rakt ut från bänk – minst 2 minuter
Simning 200 meter, dykning 4 meter, hopp från höjd samt livräddning

Grundkrav
Upplägg
Befattningar